やる気

「やる気」を出すには、どうすべきか。
最新の脳化学が教える知見では、あれこれ思い惑うより、まずはちょっと動いてみることと指摘しています。
勉強しなければと考えたら、テレビを消し、机の前に座ること。
すると脳の側坐核（そくざかく）が刺激され、やる気が高まってくるそうです。
まずは体を動かして自分の心を揺さぶることが大事ですね。
今日から明日へ　まず一歩を踏み出そうイェイ！！

PHOTO：小鳥のさえずりや虫の鳴き声、若葉の揺れる音そして静寂な瞬間。
森の狂想曲と共に流れる涼風が心地よい。
時には、こういう時間も作って自然の息吹を吸収することも大切ですね。

明日は「ユキヒロの今日から明日へ」の収録日です。
お便り、メッセージ待ってまーす！
yukihiro@rokinawa.co.jp